Gesundheit

Ich liebe es ja Lebensmittel einzukaufen. Viele schütteln da zwar mit dem Kopf, aber für mich ist es immer ein

😴 Ein erholsamer Schlaf bildet das Fundament für ein gesundes und ausgewogenes Leben. Doch seine Bedeutung geht weit über das bloße

Bewegung im Alltag wird häufig von vielen unterschätzt, vor allem was Gesundheit, Wohlbefinden und Gewichtsverlust angeht. Viele glauben noch immer,

Auf Instagram habe ich einen Post zum Thema Meal Prep und seine Vorteile gepostet. Es gibt so viele gesunde Variationen

❄️ Am 31.12.23, am letzten Tage des Jahres, habe ich es zum ersten Mal gewagt und bin ins kalte