Nutrition und Fitness

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1:1 Coaching

Wir sind alle unterschiedlich. Deswegen sind Ernährung und Training auch super individuell: Was für den einen perfekt funktioniert, muss für jemand anderes nicht so gut laufen. Deine Genetik, dein Beruf

Ernährungsberatung

Vorabgespräch Über meine Website buchst du zunächst ein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch. Hier sprechen wir über deine Ziele, Motivation und Vorstellungen. Wenn du dich dann entscheidest, mit mir zusammenarbeiten zu

Nuufi Kids & Family

Familienberatung Als ausgebildete Pädagogin und Gesundheitsberaterin für Familien, biete ich auch Beratung und Unterstützung für Eltern an. Bildungseinrichtungen Ihr plant eine Projektwoche oder Projekttage zum Thema "Gesunde Ernährung"

Personal Training Online oder im Raum Lübeck und Schwerin

Du willst fit werden, Muskeln aufbauen oder dich nach einer Pause wieder sicher im eigenen Körper fühlen? 💡Neben meinen Online-Paketen biete ich dir im Norden auch exklusives 1:1 Personal

Erreiche deine Ziele

1. KENNENLERNEN UND TERMIN VEREINBAREN

Schreibe mir eine Email, um gemeinsam eine passende Strategie für deine Ziele zu entwickeln: ari@nuufi.de
2. ANAMNESE UND ERNÄHRUNGS- TAGEBUCH

Nachdem du dein persönliches Paket oder deine Stunde Ernährungscoaching gebucht hast, geht es direkt los. Für dein maßgeschneidertes Programm füllst du einen Fragebogen und ein Ernährungstagebuch aus.
3. COACHING

Nach einem ausführlichen Gespräch, erhältst du deinen individuell auf dich abgestimmten Plan. Hier können wir sowohl einen Ernährungs- als auch einen Trainingsplan integrieren. Wenn du ein einmaliges Beratungsgespräch gebucht hast, bekommst du viele Tipps und Anregungen, die dir helfen sollen, deine Ziele zu erreichen.
4. ZIELE  ERREICHEN

Regelmäßige Check-ins per Email, In App Messages oder am Telefon/Rechner, um deine Ziele zu erreichen.