Kombucha - eine Einführung
2023 habe ich das Fermentieren für mich entdeckt. Fermentierte Lebensmittel können die Darmflora positiv unterstützen und somit auch unser Wohlbefinden
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Ernährung
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👋Hi, ich bin Ari–Ernährungsberaterin, Stresscoach und Personal Trainerin
Mit über 12 Jahren Erfahrung im Coaching und einem Hintergrund als studierte Lehrerin mit 14 Jahren Unterrichtspraxis verbinde ich pädagogisches
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Fermentiertes Rotkraut
Heute gibt es eines meiner Lieblingsrezepte. Es ist super einfach und braucht nur wenige Zutaten. Viel Spaß beim Ausprobieren. Ich
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1:1 Coaching
Wir sind alle unterschiedlich. Deswegen sind Ernährung und Training auch super individuell: Was für den einen perfekt funktioniert, muss für
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Fermentation
Fermentierte Lebensmittel sind gesund, lange haltbar, unglaublich spannend und sollten in einer ausgewogenen Ernährung nicht fehlen. Außerdem ist die Zubereitung
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