Nutrition und Fitness

Dein Coach für individuelle Ernährung und Fitness

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Nuufi Bedarfsrechner

Hast du dich schon einmal gefragt, warum Standard-Diäten oft scheitern? Warum du dich trotz "gesunder Ernährung" manchmal schlapp fühlst oder dein Ziel einfach nicht näher rückt? Die Antwort

1:1 Coaching

Wir sind alle unterschiedlich – Dein Coaching sollte es auch sein. Ernährung und Training sind so individuell wie dein Fingerabdruck. Was für den einen perfekt funktioniert, muss für dich noch lange

Personal Training Online oder im Raum Lübeck und Schwerin

Du willst fit(ter) werden, Muskeln aufbauen, gezielt trainieren? Bist dir aber unsicher, wie du das strukturiert und alleine schaffen kannst? 💡Neben meinen Online-Paketen biete ich dir im Norden auch

Erreiche deine Ziele

1. KENNENLERNEN UND TERMIN VEREINBAREN

Schreibe mir eine Email, um gemeinsam eine passende Strategie für deine Ziele zu entwickeln: ari@nuufi.de
2. ANAMNESE UND ERNÄHRUNGS- TAGEBUCH

Nachdem du dein persönliches Paket oder deine Stunde Ernährungscoaching gebucht hast, geht es direkt los. Für dein maßgeschneidertes Programm füllst du einen Fragebogen und ein Ernährungstagebuch aus.
3. COACHING

Nach einem ausführlichen Gespräch, erhältst du deinen individuell auf dich abgestimmten Plan. Hier können wir sowohl einen Ernährungs- als auch einen Trainingsplan integrieren. Wenn du ein einmaliges Beratungsgespräch gebucht hast, bekommst du viele Tipps und Anregungen, die dir helfen sollen, deine Ziele zu erreichen.
4. ZIELE  ERREICHEN

Regelmäßige Check-ins per Email, In App Messages oder am Telefon/Rechner, um deine Ziele zu erreichen.