Personal Training
Du bist auf der Suche nach einem passenden Trainingsplan für dich und deine Ziele? Dann bist du hier genau richtig. Neben dem Komplettpaket Training und Ernährung, biete ich auch Personal
Mehr lesen
Individuelle Ernährung und Fitness für jedes Alter
Ganzheitliches Personal Training und Nutrition Coaching
Kostenlose Erstberatung
Alle Infos und Angebote
Alle ansehen
1:1 Coaching
Wir sind alle unterschiedlich. Deswegen sind Ernährung und Training auch super individuell: Was für den einen perfekt funktioniert, muss für jemand anderes nicht so gut laufen. Deine Genetik, dein Beruf
Mehr lesen
Ernährungsberatung
Vorabgespräch
Über meine Website buchst du zunächst ein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch. Hier sprechen wir über deine Ziele, Motivation und Vorstellungen. Wenn du dich dann entscheidest, mit mir zusammenarbeiten zu
Mehr lesen
Nuufi Kids & Family
Familienberatung
Als ausgebildete Pädagogin und Gesundheitsberaterin für Familien, biete ich auch Beratung und Unterstützung für Eltern an.
Bildungseinrichtungen
Ihr plant eine Projektwoche oder Projekttage zum Thema "Gesunde Ernährung"
Mehr lesen
Erreiche deine Ziele
-
1. KENNENLERNEN UND TERMIN VEREINBAREN
Schreibe mir eine Email, um gemeinsam eine passende Strategie für deine Ziele zu entwickeln: ari@nuufi.de
-
2. ANAMNESE UND ERNÄHRUNGS- TAGEBUCH
Nachdem du dein persönliches Paket oder deine Stunde Ernährungscoaching gebucht hast, geht es direkt los. Für dein maßgeschneidertes Programm füllst du einen Fragebogen und ein Ernährungstagebuch aus.
-
3. COACHING
Nach einem ausführlichen Gespräch, erhältst du deinen individuell auf dich abgestimmten Plan. Hier können wir sowohl einen Ernährungs- als auch einen Trainingsplan integrieren. Wenn du ein einmaliges Beratungsgespräch gebucht hast, bekommst du viele Tipps und Anregungen, die dir helfen sollen, deine Ziele zu erreichen.
-
4. ZIELE ERREICHEN
Regelmäßige Check-ins per Email, In App Messages oder am Telefon/Rechner, um deine Ziele zu erreichen.
Blog
Alle ansehenRezept: Herzhafte Gemüsecremesuppe mit Rosenkohl
Mein Papa hat in der Küche herumexperimentiert und herausgekommen ist eine wirklich leckere Suppe, die ich gerne auf meinem Blog
Lesezeit: 2 Min.
Selbstgemachte Lebkuchen ohne raffinierten Zucker
Die Weihnachtszeit ist für viele immer etwas schwierig. Überall riecht es süß und lecker, im Büro liegen Plätzchen herum, auf
Lesezeit: 2 Min.
Der Schlüssel zur nachhaltigen Gewichtsreduktion: Warum die richtigen Lebensmittel entscheidend sind
Als Ernährungsberaterin ist es meine Überzeugung, dass nachhaltige Gewichtsreduktion und Gesundheit weniger mit restriktiven Diäten zu tun haben, sondern viel
Lesezeit: 7 Min.