Ernährungstagebuch

Damit ich dich und deine Ernährungsgewohnheiten besser verstehe und kennenlernen, bekommst du nach unserem kostenlosen Vorabgespräch ein Ernährungstagebuch. Dieses kannst du sowohl an deinem Rechner, Tablet oder Smartphone ausfüllen, aber auch ausdrucken. Du wirst für 3-5 Tage dein Essen dokumentieren und kannst mir sehr gerne auch Bilder deiner Mahlzeiten schicken. Hierbei sind mir die Lebensmittel, Getränke, die jeweilige Menge, aber auch die Uhrzeiten wichtig. Dein ausgefülltes Ernährungstagebuch wird Grundlage unserer weiteren Zusammenarbeit werden.